実は今朝起きたら、背中に今までに経験したことのない痛みを感じました。
ちょっとだけ昨晩のお酒が残っているような感じもするし、なんだかいや〜な感じです。
たしか、聞いた話だと背中の痛みというのは内臓が疲労している証拠だったりするそうなのですよね。
う〜む、確かにここのところ毎日のように飲みっぱなしだったので、体に負担がかかっているのかもしれせん。
なので、これはまずかろうということで、2〜3日程お酒を控えることにします。
もう、体の無理も効かない年齢になってきていることだし、気をつけなくてはいけませんね。
原因不明
昨晩はいつものようにお酒を飲んで、いつも通りに就寝したつもりでした。
ちょっとだけ飲み過ぎたかなとは思っていましたけどね。
で、目覚めたら、なんとも言えない痛みを感じているという状況なのです。
僕、デスクワークが多い人なので肩こりだとかはけっこう感じる事が多いのですが、それともちょっと違っている感じでした。
なんというか、体の内側の筋肉が筋肉痛になっているような感じです。
最近、飲み会が続いていたりとかしていて、飲み過ぎていたので心当たりはあり過ぎちゃうくらいなのです。
でも、はっきりとした原因もわからないので、気持ち悪いですよね。
飲酒は控える
とりあえず、病院に行くほどのヤバさではないと感じたので、様子を見てみることにしました。
少なくとも、2〜3日はお酒を飲むことをお休みしなくてはなりませんね。
いつも夕方くらいになると、飲みたくなっちゃうのですが、ここはグッとこらえて体を休ませなくてはなりません。
今までは特に「休肝日」というのは決めていなかったのですが、これからは適度にアルコールを摂取しない日を設ける必要があるのかもしれません。
例えば、週に1日は絶対にお酒を飲まない日にするとか・・・
まあ、これからも楽しくお酒を飲み続けていくためにも、健康を気にするべき時期が来たのでしょう。
背中の痛みは内臓の痛み
本来であれば人間の内臓には痛覚がないものが多いそうです。
なので、肝臓だとかの臓器が弱っていたとしても、直接痛くなったりはしないそうです。
しかし、その代わりに内蔵の周辺の筋肉だとかが痛くなってしまう事があるそうなのですよね。
もしかしたら、今回背中が痛いと言う現象が起きたのは、内臓が弱っているせいなのかもしれません。
う〜ん、これはやはりしっかりと体を休める必要がありそうです。
飲み過ぎにはやはり注意しなくてはなりませんね。
まとめ
今までは幸いにも、健康体で生きてくる事ができていました。
しかし、今回、「背中が痛い」という原因不明の事態になってしまったので、本気で気をつけなくてはならないと思ってしまいました。
まあ、もちろんこれは素人の事故診断ですから、もしかしたら他に原因があるかもしれませんけどね。
本当にただの筋肉痛なのかもしれませんし・・・寝違えただけかもしれません。
ただ、最近疲れが溜まっていたというのは事実ですから、休むことを体が求めているというサインなのかもしれません。
どちらにしても様子を見つつ、2〜3日は禁酒していくことにします。
追記：2日ほどで背中の痛みは収まりました。その後、特に問題なく生活できております。原因はよくわかりませんが、もしかしたら本当にただの筋肉痛だったのかも・・・どちらにしても健康には気を使って飲み過ぎには注意していきたいと思います。
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